Top 3 Berita Gaya Hari Ini
Berita gaya hidup hari ini menyoroti optimisme sektor pariwisata Indonesia, pentingnya asupan kalsium untuk kesehatan, serta kebiasaan minum kopi yang ternyata memiliki waktu terbaik menurut kajian ilmiah. Ketiga topik ini menjadi perhatian pembaca karena dekat dengan keseharian dan gaya hidup masyarakat modern.
1. Kemenpar Targetkan 17 Juta Wisman pada 2026
Kementerian Pariwisata atau Kementerian Pariwisata membuka tahun pariwisata 2026 dengan optimisme tinggi. Pemerintah menargetkan kedatangan 17 juta wisatawan mancanegara (wisman) ke Indonesia sepanjang tahun ini.
Optimisme tersebut ditandai dengan penyambutan wisatawan mancanegara pertama di Bandara Soekarno-Hatta sebagai simbol dimulainya tahun pariwisata yang lebih kuat dan berkualitas. Kemenpar menilai tren perjalanan global mulai pulih dan minat wisata ke Indonesia terus menguat.
Fokus pariwisata 2026 tidak hanya mengejar jumlah kunjungan, tetapi juga kualitas wisatawan, lama tinggal, dan dampak ekonomi bagi masyarakat lokal. Penguatan destinasi unggulan, event internasional, serta pariwisata berbasis budaya dan alam menjadi strategi utama.
2. Enam Makanan Tinggi Kalsium untuk Kesehatan
Selain pariwisata, perhatian pembaca juga tertuju pada isu kesehatan. Kalsium merupakan mineral penting untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi, serta berperan dalam fungsi otot dan saraf.
Beberapa makanan yang dikenal tinggi kalsium antara lain susu dan produk olahannya, ikan bertulang lunak seperti sarden, sayuran hijau, tahu dan tempe, kacang-kacangan, serta biji wijen. Asupan kalsium yang cukup dinilai penting untuk mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan jangka panjang.
Tren gaya hidup sehat mendorong masyarakat semakin selektif dalam memilih makanan sehari-hari, tidak hanya mengenyangkan tetapi juga bernutrisi.
3. Waktu Terbaik Minum Kopi Menurut Sains
Topik gaya hidup lain yang tak kalah menarik adalah kebiasaan minum kopi. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa waktu terbaik minum kopi bukanlah tepat setelah bangun tidur.
Secara ilmiah, kadar hormon kortisol—yang membantu tubuh tetap waspada—cukup tinggi pada pagi hari. Minum kopi saat kadar kortisol tinggi dinilai kurang efektif. Waktu yang dianggap lebih ideal adalah pertengahan pagi hingga menjelang siang, ketika kadar kortisol mulai menurun.
Kebiasaan ini diyakini dapat membantu tubuh merasakan efek kafein secara optimal tanpa memicu rasa cemas atau gangguan lambung berlebihan.
Gaya Hidup Modern: Seimbang antara Jalan-Jalan dan Sehat
Tiga berita terpopuler hari ini menunjukkan satu benang merah: gaya hidup modern menuntut keseimbangan. Mulai dari keinginan bepergian dan menikmati pengalaman baru, hingga kepedulian terhadap kesehatan melalui pola makan dan kebiasaan harian seperti minum kopi.
Top Berita Gaya hari ini menjadi pengingat bahwa kualitas hidup tidak hanya soal aktivitas, tetapi juga tentang bagaimana kita merawat tubuh dan menikmati waktu dengan lebih sadar.
Baca Juga : Menikmati Kopi sebagai Ritual, Kisah Budaya Ngopi di Trawas
Cek Juga Artikel Dari Platform : georgegordonfirstnation
